石垣以外のこと

【ホットヨガ】ずっと気になっていたLAVAの体験レポート♡

erika
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アラサー主婦の南国日記をご覧いただき
ありがとうございます❤

広告や街中でよく見かける
【ホットヨガ】の文字。

看板などで文字は見かけるけど、
スタジオ自体はビルのなかに入っているので
どんな感じのスタジオで、
どんな感じのレッスンをしているのか
想像がつきにくいですよね(´Д`)

【ホットヨガ】が気になる。

【体験レッスン実施中】という文字を見ても
なかなか一歩を踏み出しにくい。

わたしの場合、そんなふうに思っているうちに
かれこれ、10年以上の時間がすぎました(;´∀`)

そこまで気になるなら、
行ってみよう!
とやっとのことで思い立ち、

先日、ついに
ホットヨガLAVAへ行ってきました(*´▽`*)

今回は、そのときの予約から、
当日のレッスンの様子をまとめました。

この記事は
ついこの間までのわたしのように、

・気になっているけど1歩が踏み出せない。

・勧誘とかしつこいんじゃないかなと、心配な人。

・レッスン後、汗だくで電車で帰らないといけない!?

と、躊躇している人が読んで
参考にしていただけると嬉しいです☆

【ホットヨガ】LAVAの体験レッスンに行ってみようと思った理由

10年以上【ホットヨガ】というものに憧れ、
興味があったのに、
最初の第一歩を踏み出せなかったわたし。

今回『よし!行くぞ!!』と背中を押してもらったのは、
たまたま目についた、
インターネットの広告でした(*´▽`*)

そもそも今までなんで興味があったのに
行かないまま時間だけが過ぎていったのか
お話したいと思います。

わたしが10年以上、興味があったのに行かなかったワケ

それはとても単純で、

・初めての場所だから、不安だった。

・汗だくになった後に、電車で帰るのがいやだった。

・1度行ったら勧誘がしつこいんじゃないじゃないか
 と思っていた。

というのが、おもな理由です(__)

誰でも初めての場所に
飛び込むことは勇気がいりますよね。

まわりの友人や知人がすでに通っていて、
話を聞けたりしたらまた違ってたかもしれませんが、

当時わたしのまわりには
ホットヨガに通っている人は1人もいなくて
未知の世界でした。

そのうえ、当時のわたしはヨガすら
未経験だったので、なおさらです(´・ω・`)

そんなふうに不安な要素ばかり
ピックアップしているうちに、

私は石垣島に移住して、
妊娠→出産を2回経験し、
気づけば10年以上がたっていました(;´∀`)

しかし、現在のわたしは
10年前のわたしよりも
成長していたようです。

さっきも言ったように、
以前は、興味があっても
不安な気持ちが勝ってしまい、
行けないままでしたが

今回は、たまたま目についた
インターネット広告のおかげで、

すぐに予約して、
実際に体験レッスンを
受けることができました(*´▽`*)

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【ホットヨガ】LAVAに予約をしてから、先日までのこと

公式サイトの予約フォームから簡単予約!

体験レッスンを申し込み方法は
とてもかんたんでした(*’▽’)

公式サイトの予約フォームから

・レッスン教室

・日時

・コース

など、自分の希望するものを選んで、入力。

そして、あとは個人情報を入力して
あっとゆう間に予約は完了☆

10年以上ウジウジ悩んでいたわたしにとって
あまりにもかんたんに予約ができたので、
拍子抜けするくらいでした(∩´∀`)∩

そのあとは、
予約完了の自動送信のメールが来て、
入力した内容が、間違いないか確認して
おしまい。

レッスン予約日の前日にかかってきた電話にて、場所や服装の最終確認!

そして前日!

希望したレッスン教室のスタッフのかたから
電話がかかってきました。

内容は、

・レッスン教室の場所がわかるかどうか。

・ヨガウェアもレンタルするので
 来店するときは自由な服装でOK。

・レッスンがはじまる30分前に来店してください。

などのお話を、5分くらい説明を聞きました(^^♪

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【ホットヨガ】LAVAでのレッスン当日の流れ

レッスンが始まる前に、料金の支払いと施設の使い方の説明!

ついに当日。

わたしの住む石垣島には、
LAVAの教室がないので
今回は実家に帰省したタイミングを
利用しました(^^)

そのため、希望した
レッスン教室も実家の最寄り♪

昨日の電話で、
「(説明があるため)30分前に来店してください」
との事だったので
ぴったり30分前に到着。

するとわたしと同じレッスンを
予約している会員さんが、
すでたくさん
いらっしゃっていました(*’▽’)

女性が大半でしたが、
なかには2~3人男性もいました。

みなさん慣れた様子で入店して、
ロッカーで着替えたりされていましたね☆

わたしは、まず受付の方に
体験レッスンで来たこと、
そして名前を伝えると

丁寧に説明をしてくださいました。

まず今日料金コースを選ぶことに!

 わたしは普段受けているヨガが
1,000円ほどなので、
それに近い価格の②を選びました☆

先に支払いをすませてから、
ロッカーの使い方や
レッスン後に使えるシャワー室について
説明していただきました。

とても丁寧に説明してくださるので
はじめてのわたしでも戸惑うことなく
使用できました。

いよいよ念願のレッスンが開始!

【ホットヨガ】というものを、勝手に
『サウナ状態の中でヨガをするのかな』
と勝手に想像していましたが

実際のレッスン室は、
暖房で暖かくした居心地の良いお部屋
という感じでした(^^)/

わたしのヨガマットは
あらかじめ先生の目の前の場所に
準備してくださっていたので、

レッスン中も先生が、
こまめにアドバイスしてくださったり
水分補給を促してくれるので
とても快適にヨガを楽しむことがでしました!

すごく嬉しかったです♡

レッスンがおわってからは、先生とマンツーマンでお話しが出来ました!

レッスンがおわったあと、
会員のみなさんは
「ナマステ~(_人_)」とあいさつをして
出ていかれました。

あらかじめ、レッスン後に
先生とお話する時間があることを
説明されていました。

先生からは
レッスンの感想を聞かれたり、

もっと深く呼吸ができるようになれば、
より代謝も良くなりますよ☆

続けることで筋肉が
しっかり体を支えてくれるようになるので、
ゆがみや肩こりも気になりにくくなりますよ☆

など言っていただけたので頑張りたい!
という気持ちになりますよね(*’▽’)

【緊張の時間】入会説明や、勧誘はどんな風にされるのか?

最後の最後!
シャワーですっきりしてから
服を着替えて、レンタルしていた
ヨガウェアなどを返しました(^◇^)

すべての帰る準備が出来てから、
体験に来た人だけの
入会特典や月謝などの説明がありました。

しかし、私住む石垣島にはLAVAの教室はありません。

通うためには飛行機移動が必要です(´・ω・`)

なので『今回はごめんない。
もし石垣島に教室がオープンしたらぜひ入会したいです』
とお伝えしました!

内心、

いやな顔をされるのかな。
しつこく入会をすすめられるかな。

と心配していましたが、
受付の方がそれ以上なにかを勧めたり
勧誘に関することは
一切ありませんでした(*´▽`*)

【ホットヨガ】レッスンを受けた後の、からだの変化!

実は、今回わたしはあまり汗を
かきませんでした。

ごめんなさい!!( ノД`)シクシク…

まわりのみなさんは、
ポタポタとしたたるくらい
汗が出ていたので
わたしの新陳代謝が
相当落ちていることを実感しました。

(汗が滲んできたかなぁ~くらいで
レッスンがおわりました)

しかし、
体の軽さはかなりのものでした(*’▽’)

もともと、骨盤のゆがみと肩こり、
体のだる重い感じをなんとかしたい!

と言うのが大きな目的だったので
これは期待通りの結果で、
その後2~3日はかなり快適に過ごせました♡

でもヨガは、1回受けて体が変わる!
というものではないので、
やはり継続的にするのが1番ですよね!

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まとめ

今回かかった費用は1,190円のみでした(*´▽`*)

体験レッスンの料金(1,190円)に含まれていたもの

1.ヨガの体験レッスン

2.ヨガウェア

3.マット

4.バスタオル

5.フェースタオル

6.水1ℓ

7.酵素ゼリー

8.発汗ドリンク

素直にとても満足しています☆

今回は継続的に通うことが
難しいと判断して入会は断念しましたが、

LAVAでは月謝制のほかに、
入会と登録をしておけば、いつでも3,240円で
レッスンを受けられるコースも
あるそうです(^^♪

石垣島に教室がオープンしなくても、
子供がもう少し大きくなって、
自分に時間もお金もかけられるようになったら
このコースに入会したいなぁと思いました♡

今回は貴重な体験をさせていただきまして
本当にありがとうございました!!

さいごまで読んでいただき
ありがとうございました!

erika.

ABOUT ME
erika
30代突入*毎日子育てに奮闘中(°´ ˘ `°)